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外遇是婚姻成长的镜子

来源: 未知  作者 admin 日期:2015-07-05 16:48

外遇,一直是女性在婚姻中深为恐惧的瘟疫。在遇到婚姻情感案例心理咨询中,我总是会一再和来访者分析、强调,在一段感情中,一方之所以会选择出轨,是因为这方的某些心理需求或者生理需求没有得到满足,所以当外部出现一个刺激物时,他就会牢牢的捉住,不愿意轻易放弃。换句话说,正是因为婚姻中出现了问题,产生了一些危机,但婚姻中的双方都没有引起足够的重视和努力的去解决这些问题,所以造成了其中一方的出轨。如果把一方的外遇看成是自己的一场浩劫,那么自己内心就会产生自怨自艾、悲愤难忍、甚至破罐子破摔这样的心理状态中无法自拔。但如果把其中一方的外遇看成是两个人的婚姻生病了,外遇就会让彼此共同反省和成长,那么经历过磨难和挫折的婚姻,反而会更牢固。
台湾有一位女性作者曾经有段很精辟的话:外遇,触及人性底层最恐惧、最容易引发痛苦的“背叛”情结,会给当事人带来难以平复的巨大心理创伤。
婚姻的意义,原本在于相互之间的绝对信任,互为依存。如同一对连体姐妹,各自发挥自己拥有的一切长处,弥补对方的不足,一起应对生活,应对人生——在踏上婚姻的红地毯之时,我们大多这样以为。这便使我们暴露了一个毫不设防的薄弱点,当外遇来临,不少人便不能面对“连体姐妹”的背叛,会做出一系列疯狂的行径。
据一位心理学教授分析,知道自己变成婚姻中被排斥、被抛弃的一员,人们往往先是自我折磨,企图以此唤回对方的爱;再是以自杀让对方悔恨终生,甚至还担忧孩子将来受苦,于是连他们一起共赴黄泉。只有人格成熟者,才比较容易从这样巨大的心理打击下摆脱出来,不做出伤害自己、于事无补的事情。
睁开一只眼,给自己的情感生活种一颗牛痘,增加一份免疫力。这样,一旦有“事情”发生,它们无法伤害到我们的生活信念和生存信心。许多遭遇“外遇”事件的心理咨询者说,我怎么这么倒霉,让我遇到这样的事?
其实,婚姻发生危机,并非是只有你一个人遇上的倒霉事,随着时代的变迁,外遇事件较以往大大增多,已变成令社会不安的较为严重的家庭问题——有了这个心理准备,就容易看得开;当得知对方有了外遇,从无精神准备的人很可能痛不欲生,如果你偶尔有些失常行为,不要为此而羞愧,这都是正常反应,一如情绪失衡需要用痛哭来宣泄一样。人家不宣而战,别觅新欢,不惜剿灭曾经是亲人的生活安宁,我们把震惊和愤怒发泄出来,又有什么错?!
但也要注意保持冷静,要不断提醒自己如何把灾害减到最低,以免损人不利己;审慎地评估自己的婚姻,是否还有救?如果还有救,自己也愿救,那就为之做出努力吧。事不迟疑。这种努力会有两种好处,一是可能挽回自己家庭原有的完整和亲情,二是当对方仍然执意离去时,自己可以看清事情的真实面目,使自己现在不犹豫,将来不后悔;如果对方确实已经移情别恋,不要限落在患得患失、爱恨交织的情绪里,勇敢地放弃他,走出这个婚姻,不要忘记自己还有无数美好的明天。惩罚对方最好的方法是,让自己活得更好。
接受失败的现实,避免出现定要让对方生活在不如意的情绪,那样只会把事情处理得更糟,徒然让对方走得更远,或者白看笑话,证实他的离去是多么的有道理。
让我们告诉自己:这个婚姻是失败了,但不等于自己的人生彻底失败;如果感到情绪极度苦闷,去寻求专业人员、专门机构心理咨询,心理咨询者可以得到的好处之一,是你在倾诉之中,你自己的思路就在迅速的缕清。
其实,危机=危险+转机。外遇不止给婚姻带来危险,但它也更多程度上给婚姻带来了转机,让彼此意识到婚姻中存在的问题,客观地面对,正确地应对,带来的也很可能是生机。
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